夜のシャルル『第5回ピラティス教室のお知らせ』

2025.2.6

早くも5回目になりました。　　

夜のピラティス教室。

店長林の運動不足解消を目的に始まった企画ですが、毎回沢山の方にご参加いただき楽しく運動しています。

ゆっくりな動きですがお腹にしっかり効いて気持ちよく運動できます(*^-^*)

半信半疑で前回参加したオーナー（70代後半）の感想

『夜トイレに起きなかった。体が温まったからかもしれない。またやってみたい』と言っていました。

どこかに痛みを感じた場合は無理のない範囲で大丈夫です。

参加した皆様から好評いただいています。ぜひ申し込みお待ちしています。